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稼動は週に2~3日がベース。海シリーズ専門に打つ。"確率は収束する"を信じ、七年連続三桁以上の収支を残してきたが、去年はついに達成できず。さて、今年はどうなるか。

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何事もやり過ぎはいけませんね

ここのところ1ヵ月
悪玉コレステロールの数値を下げるために
薬を飲むとともに
体重を4キロ下げるためのダイエットを続けてきました

苦労の甲斐あって
体重の方は3.5キロ落とすことが出来
ほぼ目的の数字になってきました

といって
もともとメタボではありませんよ
身長169センチ 体重65キロでしたから
これを体重61キロにするダイエットでした

さて
問題は
悪玉コレステロールの方です

昨日、血液採取し
今日は、その結果が判明するということで
恐る恐るお医者さんの診察を受けに

ところが

な、なんと
数値が
下がりすぎ
160が63になってしまいました

下がればいいというわけではないので
これも問題なのですね

ということで
とりあえず
数値を下げる薬は止めて
2ヵ月後に再度検査をすることになりました

まあ、確かに
ここ1ヵ月
ダイエットの問題もあって
野菜中心
いや、正確に言えば野菜とビール、ワインしか
食していない気がするほど

お酒を減らさずに
一日の総カロリーを押さえるため
腹が減ると
キャベツの千切りにドレッシングかけて
空腹を治めるという
滅茶苦茶なことをしていましたから
ノーマルな食生活での数値とは言えませんね

たははは

何事もやり過ぎては
いけないということであります

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            皆様に、幸運を!!!
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コメント

 169センチの61キロはやせすぎですよ!
 私は174の71です。身長から100引いた数字が体重になるぐらいが、ちょうど良いと聞いていましたが。

 やり過ぎというより、薬を使用してのものは、どうも人工的な香りがして、気にいらない部分があります。やっぱり食事だけで、自然にするのが一番良いのでしょう。
 私はコレステロール値をA判定にするため、半年間、おかずはほぼ豆腐と納豆で過ごしました(笑)

シゲレさんへ

身長-体重は110説とか105説がありますが、100は初めて聞きました。
別に、前の体重でも数字的には問題なかったのですが、どうもズボンがきつかったりして、具合がわるかったものですから。また、運動不足で内臓脂肪率が高いということもありました。
体重を落としたら、体の動きにキレが戻りましたよ(笑)

薬は、お医者さんの指導なので仕方ありませんが、今後は、普通の食生活で、数値がどうなるかを見ることになります。

それにしても
「半年間、おかずはほぼ豆腐と納豆」もやり過ぎですよ(笑)

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